Schlagwort: Selbstbewusstsein

  • DEINE innere Tafel – Archetypen in Balance

    Eine einjährige Reise mit 12 Sitzungen

    In dieser Arbeit orientiere ich mich an der Archetypen-Lehre nach C. G. Jung. Archetypen sind innere Bilder und Kräfte, die unser Erleben prägen. Zu jedem Archetyp gehört auch ein sogenannter „Schattenbereich“ – Anteile, die wir oft lieber vermeiden, verdrängen oder nicht wahrhaben wollen.
    Statt diese Anteile zu bekämpfen, geht es in der Arbeit daran, sie bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und in eine stimmigere Form zu bringen.
    Durch diese Integration entsteht mehr Klarheit: Jeder innere Archetyp bekommt eine passende, klare Stimme an DEINER inneren Tafel – nicht zu laut, nicht zu leise.

    Das kann unterstützen dabei,

    • die eigene Persönlichkeit besser zu verstehen
    • Ziele bewusster zu verfolgen
    • Entscheidungen klarer und nachhaltiger zu treffen
    • Beziehungen differenzierter zu gestalten
    • den eigenen Weg beruflich und privat stimmiger auszurichten

    Nicht, weil „alles verschwindet“, sondern weil du lernst, dich selbst besser zu lesen und mit dir zu arbeiten.


    Wie wir arbeiten:

    • 12 Sitzungen in etwa 12 Monaten
    • ca. 2,5–3 Stunden pro Termin
    • Abstände je nach Lebenssituation 4–6 Wochen
    • vor Ort oder per Zoom

    Wir widmen uns im Laufe des Jahres allen Plätzen deiner inneren Tafel – mit Hypnose, innerer Bilderarbeit, Resilienz- und Mentalcoaching sowie Breathwork-Elementen.
    Du bezahlst den Wert von zehn Sitzungen – zwei sind mein Geschenk.
    Den genauen Rahmen besprechen wir im kurzen Vorgespräch.
    🧭 Kennenlernen (ca. 20 Minuten)
    Telefonisch oder per Zoom.
    Kurz, klar, respektvoll.

    Wir klären:

    • passen wir menschlich gut zusammen?
    • ist „DEINE innere Tafel“ im Moment das Richtige?

    Rahmenbedingungen, Organisation und Ablauf:

    Wenn das Gefühl stimmt, starten wir mit der Analyse. Diese Arbeit unterstützt die persönliche Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

    Preis: 1000 € statt 1200 €

  • Bestimme Deinen Tag

    Bewusster Tagesstart mit Atem, Stimme, Bewegung und Ausrichtung

    Start: Ab dem 24. März 2026

    Dienstag und Freitag in der Blaupause, Friesische Straße 9, Flensburg, jeweils 9:00-10:00 Uhr.

    „Bestimme Deinen Tag“ ist ein stärkendes Morgenformat für alle, die ihren Tag nicht einfach nur beginnen, sondern bewusst gestalten möchten.

    Mit Atemübungen, sanfter Bewegung, Stimme, innerer Ausrichtung und kleinen Impulsen kommst du bei dir selbst an, aktivierst deine Energie und richtest dich auf das aus, was dir für den Tag wirklich wichtig ist. So entsteht ein klarer, lebendiger und freundlicher Start in den Morgen.

    Das Angebot ist für alle geeignet, die sich mehr Präsenz, Kraft, Selbstverbindung und einen bewussteren Einstieg in den Tag wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

    Was dich erwartet

    • Atem- und Körperübungen
    • Stimmaktivierung und Ausdruck
    • bewusste Ausrichtung auf den Tag
    • kleine Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
    • gemeinsames Ankommen in einer wertschätzenden Atmosphäre

    Im Anschluss besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu frühstücken.

    Dein Beitrag

    Empfohlene Spende: 5-15 € je nach Möglichkeit.

    Die Blaupause erhält 20% für Raumnutzung & Tee.

    Tee und Wasser stehen bereit. Frühstück darf gern mitgebracht und im Anschluss vor Ort verzehrt werden.

    Leitung

    Birga Görtz

    Musikerin, Sängerin, Atemtherapeutin und Hatha-Yoga-Lehrerin

  • Kurzseminar für Frauen

    Entspannung finden, auftanken, lmmunsystem stärken.
    (nach Vereinbarung, ab 2 Personen)

    Form: Seminar (180 Min.)
    Preis: 99 € pro Person

  • Wunschgewicht erreichen!

    Ernährungsberatung und Hypnose, Erlebniskochen

    Form: 2 Einzelsitzungen
    Preis: 90 € pro Sitzung

  • Selbstbewusstsein stärken durch Hypnose

    In die eigene Kraft kommen Energetische Blockaden lösen Selbstbewusstsein stärken durch Hypnose.

    Form: Einzelsitzung (90-120 min)


    Inhalt:

    • Hypnose

    Preis: 99 €